Ballaststoffreiche Burgerbuns Die nussig, rustikalen Hanfbrötchen schmecken am besten gefüllt mit Hanf Burgerlaibchen oder mit einem kräftigen Aufstrich. Durch extra Protein sowie Ballaststoffe halten sie dich lange satt und versorgen dich zusätzlich mit Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren. Übersicht Zutaten für 8 Portionen Zeitaufwand Zubereitungszeit: 150 Minuten + 15 Minuten Backzeit Schwierigkeitsgrad mittel Zubereitung Durchschnittlicher Nährwertgehalt (pro …
Vitaler Dip mit Hanföl Der Hanf Hüttenkäse Dip passt perfekt zu Burgern, Nachos, Hanf Cracker und vielem mehr. Die Säure des Hüttenkäses und die nussige Note des Hanfs harmonieren wunderbar und glänzen durch Protein, Omega-3 und Vitaminen. Zusätzlich kann der Hanfdip mit Kräutern, Gewürzen und knusprigen Hanf Crunchies verfeinert werden. Übersicht Zutaten für 4 Portionen …
Energiereicher Start in den Tag Für einen guten Start in den Morgen versorgt dich unser Guten Morgen Hanf Smoothie mit allem, was du brauchst. Vitamin C der Karotte, Folsäure aus dem Apfel, entzündungshemmender Ingwer und Omega-3 und Protein aus den Hanfsamen. Übersicht Zutaten für 1 Smoothie Zeitaufwand Zubereitungszeit: 5 Minuten Schwierigkeitsgrad leicht Zubereitung Durchschnittlicher Nährwertgehalt …
Winter-Nostalgie mit extra Protein Hanfmilch Kakao ist sowohl warm als auch eisgekühlt ein Genuss. Die vegane Hanf-Version des Klassikers aus Kindheitstagen glänzt mit viel pflanzlichem Eiweiß, Mineralstoffen und Vitaminen. Übersicht Zutaten für 1 Glas Hanfmilch Kakao Zeitaufwand Zubereitungszeit: 3 Minuten Schwierigkeitsgrad leicht Zubereitung Durchschnittlicher Nährwertgehalt (pro Glas 225 ml) Energie 258 kcal Fett 17 g …
Süße Versuchung mit vielerlei Nüssen Weicher Germteig mit einer süß-herben Nussfüllung lässt Kindheitserinnerungen hochkommen. In diesem Nussschnecken-Rezept kommen ganze drei Nusssorten zum Einsatz. Neben Walnüssen und Haselnüssen werden Hanfsamen für die Füllung verwendet , denn diese sind botanisch gesehen Nüsse und werden deswegen häufig auch als Hanfnüsse bezeichnet. Hanfsamen sind reich an Omega-3, Protein und …
Kaiserschmarrn neu interpretiert Hanf Schmarrn ist die besondere Version des Kaiserschmarrn, dem Traditionsgericht benannt nach Kaiser Franz Josef I. Angeblich wurde die Nachspeise im Jahr 1854 der Kaiserin Sissi serviert und soll dabei versehentlich gerissen sein. Heute servieren wir den Kaiserschmarrn verfeinert mit Hanf für zusätzliche Nährstoffe, hochwertiges Protein und Omega-3-Fettsäuren. Hanfprotein bringt dem Gericht außerdem eine …
Warme Früchte im Streuselmantel Ein Crumble besteht aus mit Streuseln überbackenen Früchten und schmeckt frisch am besten. Das Wort “crumble” bedeutet im Englischen Streusel und die Nachspeise zählt zu den Klassikern in Großbritannien. Hanfprotein und Hanfmus im Rezept sorgen für eine nussige Note und eine Extraportion Power. Der warme Nachtisch hat immer Saison, ob im Winter …
Der orientalische Ballaststofflieferant Der orientalische Allrounder aus Kichererbsen aufgepeppt mit nussigen Hanfsamen. Die gelben Hülsenfrüchte haben es ganz schön in sich. Wie Hanfsamen sind sie klein, aber voller Power. Kichererbsen sorgen für eine gesunde Verdauung. Zwei Drittel ihrer Ballaststoffe sind unlöslich, das trägt dazu bei, den Darm zu säubern und ein gesundes Darmmilieu zu erhalten. Kichererbsen wirken …
Der universelle Kräuter Dip Mit der Kombination aus frischen Kräutern und der nussigen Note des Hanföls passt der Hanf Joghurtdip perfekt zu Burger, Nachos, Hanf Crackern und vielem mehr. Übersicht Zutaten für 4 Portionen Zeitaufwand Zubereitungszeit: 5 Minuten Schwierigkeitsgrad leicht Zubereitung Durchschnittlicher Nährwertgehalt (pro Portion 75 g) Energie 201 kcal / 841 kJ Fett 20 …
Französischer Klassiker neu interpretiert Das cremige Hanf French Dressing ist eine Abwandlung der beliebten französischen Salatsauce. Dabei ist Hanfmus für die cremige, dicke Konsistenz verantwortlich und sorgt gemeinsam mit Hanföl Premium für eine besonders nussige Note. Übersicht Zutaten Zeitaufwand Schwierigkeitsgrad Zubereitung Nährwertgehalt Zutaten für 4 Portionen ½ Knoblauchzehe ½ Zwiebel 1 TL Hanfmus Premium 3 …